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可以排毒的一些方法

2019-07-19 00:17:57 1190 1195
标签:抹月批风 1v9z 大旺国际娱乐游戏

  导读:什么方法排毒最好?身体内会积累很多的毒素,这些毒素如果不清除,会给健康造成很大的隐患,那么什么方法排毒最好呢?

  物理排毒方法:

  水疗/刮痧/按摩

  刮痧的排毒原理:刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭,通过反复刺激皮肤表面特定部位的神经末梢,调节神经系统兴奋的与抑制反应,强其传导功能,促使皮肤毛细血管扩张,加速血液及淋巴液循环,同时增强局部血管功能,加快代谢产物排泄,从而达到解毒、排毒的功效。

  按摩排毒原理:通过按摩促进血液循环与淋巴循环。 淋巴系统是除了动脉、静脉两大循环以外的人体第三套循环系统,一些不容易透过毛细血管壁的大分子物质如癌细胞、细菌、异物等较易进入毛细淋巴系统循环,但洗热水澡或慢跑、游泳等运动也有得于淋巴回流。促进淋巴系统进行排毒,具有一定的局限性。因为全身毒素聚集最多的应该是在体内,尤其是肠胃部分,只针对淋巴系统进行排毒,治表不治里,不能解决症状造成的根本原因。

  洗肠排毒

  排毒原理:原本用于医疗的“灌肠”被赋予清洗宿粪、排除毒物、祛病延年的作用。该方法通过一种特制的洗肠机,把38摄氏度左右的过滤纯净水用0.1个大气压从肛门输入直肠,对总共约1.5米长的大肠肠道进行分段冲洗,把肠内长期滞留的各种腐烂物质和寄生虫排出体外。

  从中医观点看,体内毒素不能及时排出与一些疾病的发生确有关系,即这些“毒”与机体器官的功能降低有关,不能说肠道冲洗干净了,就不会得其他病。况且,多次“洗肠排毒”,大肠排便功能一旦形成依赖性,肛门就成了不能自动排便的“摆设”,后果不容乐观;而且一旦破坏了肠道内正常菌群的生态平衡,将会成为新的健康隐患。

  清肠排毒

  排毒原理:清肠spa不同于传统的灌肠方法,它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的全肠清洗方法,使用聚乙二醇电解质散剂,利用高分子聚合物乙二醇4000结合并固定肠腔内固有的水分子,促进宿便、毒素在肠腔中的运转和排泄,由外源性水分起到润滑、冲刷肠道的作用。

  这种清肠方法在肠道不吸收,能够有效地维持肠道、内渗透浓度,没有明显的水电解质紊乱,清肠SPA通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,增强患者自身免疫功能,最终达到彻底治愈顽固性便秘的目的。舒泰清清肠SPA科学地避免了药物在体内分解、参与代谢转化的、依赖性强等问题,被誉为21世纪最安全的物理清肠保健疗法。

  肠道生态排毒

  肠道排毒通常采用机械式的“灌肠排毒”或用含有大黄、番泻叶等某些“泻药”成分来清除肠道毒素,这种排毒方式,虽然也能清除肠道毒素,但往往破坏了肠道内正常菌群的生态平衡,造成肠道菌群紊乱,经常使用,会留下很多的健康隐患,久了会形成肠道黑变病,患者往往出现,冷、热、辣的食物都吃不了,一吃就会出现腹泻的现象。

  10种方法可以排毒

  方法1:食用一些清凉解毒的药食,如绿豆,莲子,甘草等,辅助身体排毒。

  方法2:多补充具抗氧化功能的食物非常重要,含丰富维生素C、儿茶素等的天然蔬果和维他命,且种类愈丰富愈好,樱桃、葡萄、蕃茄、苹果、草莓都是知名代表。

  方法3:远离或少食用来历不明的街边食品,尤其是城镇居民。城镇居民平常身体已经在不断的抵抗诸如汽车尾气,快餐小炒所积累的毒素,心理上还要承受工作压力,所以最好能够减少摄入有毒食品,减轻身体负担。

  方法4:经常食用高纤维的食品:粗粮,笋,芹菜等清理肠道淤毒。

  方法5:不能光依赖排毒补充品而不做运动,流汗也是代谢废物的管道;

  方法6:吃排毒产品要清楚来源,如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等,不但毒没排掉,反而加速累积。

  方法7:断食不等于排毒,反而会让新陈代谢能力减缓;

  方法8:定期做身体检查,出现问题早发现才能早治疗。在身体出现问题时,尽早发现问题并进行正确治疗能够最大限度减轻伤害。

  方法9:轻柔按脸部摩淋巴系统,由于脸部的淋巴位于发际线、耳后、下巴的脸部外围,且就在皮肤底下,所以按摩力道以轻柔为主刺激淋巴系统循环,早晨起来用木梳或手指轻缓梳头5分钟有利于血液循环。

  方法10:保持一颗积极向上的心,人的心态会对内分泌系统造成很大影响。如果一个人长期处于抑郁的状态,身体的排毒功能就会受到很大的抑制。