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七种自我检查能救命 教你几招保健康健康养生

来源:前瞻网 / 作者:小易 / 2018-12-19 15:11
北京联盟摘要:现在生活压力大 七种自我检查能救命 教你几招保健康,上一篇:缺维生素C的五大症状 出现这些情况说明你该去补补了 下一篇:如何在35岁之前科学补钙 这样吃能防范骨质酥松 。北京联盟小编编辑整理 http://www-010lm-com.bunobuno.com/ 现在生活压力大,猝死的人群数量在近几年持续增加,医生提醒,虽然生活不易,但是健康至关重要,我们应该要时常做好自我检查,出现症状及时就医检查。那么究竟应该怎样自检呢?下面教你几招。 踏步反映心脏状态

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猝死


现在女性早死风险增加79%,男性早死风险增加一倍。哈佛公共卫生学院对超过4万名妇女的一项研究表明,腰围过大使患致命心脏病的风险增加三倍。


家庭体检:裸露身体站在镜子前,用卷尺围住腰部,然后向下移动,直到卷尺底部停在髋骨上。这是美国国立卫生研究院心理医生交流了。


七种自我检查能救命 教你几招保健康